Заинтересовани сте да сазнате више о недостатку витамина Б12 и његовој могућој вези са опсесивно-компулзивним поремећајем (ОЦД)? Ако јесте, на правом сте месту! У овом посту на блогу ћемо истражити истраживање на ову тему и понудити неколико савета за управљање симптомима ОКП.
Увод у опсесивно-компулзивни поремећај
Опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД) је стање менталног здравља које карактеришу понављајуће наметљиве мисли и компулзивно понашање.
Иако тренутно не постоји познат лек за ОКП, постоје третмани који могу помоћи у побољшању квалитета живота пацијената.
Један од најчешћих третмана ОЦД је узимање суплемената витамина Б12.
Недостатак витамина Б12 је у неким студијама повезан са опсесивно-компулзивним поремећајем (ОЦД) и верује се да овај недостатак може бити одговоран за развој симптома ОКП.
Међутим, важно је напоменути да нису све студије пронашле везу између недостатка витамина Б12 и ОКП.
Међутим, и даље је важно да будете свесни могућности и да допуните своју исхрану ако имате симптоме ОКП.
Преглед недостатка витамина Б12
Све је више доказа да недостатак витамина Б12 може бити узрок опсесивно-компулзивног поремећаја (ОЦД).
У неколико студија одраслих пацијената са ОКП, постоје докази о повећању хомоцистеина и смањеном нивоу фолне киселине и витамина Б12 код одраслих пацијената.
Примећено је да пацијенти са опсесивно-компулзивним поремећајем имају низак ниво витамина Б12.
Адекватан витамин Б12 је важан за здравље мозга јер је укључен у синтезу неуротрансмитера као што су серотонин и допамин.
У зависности од њиховог антиоксидативног ефекта, витамини Б су посебно важни за ОКП јер је познато да подстичу серотонин у мозгу.
Као што је раније поменуто, низак ниво ових хранљивих материја је у неколико студија повезан са опсесивно-компулзивним поремећајем.
Стога је важно за особе са ОКП да одржавају добре нивое свих Б витамина ако желе да побољшају своје ментално здравље.
Витамин Б12 и опсесивно-компулзивни поремећај
Постоје неки докази да недостатак витамина Б12 може изазвати опсесивно-компулзивни поремећај.
Постоје неки докази о повећању хомоцистеина и смањеном нивоу фолне киселине и витамина Б12 код одраслих пацијената.
Слично нашој студији, Турксои ет ал.
Утврђено је да пацијенти са опсесивно-компулзивним поремећајем имају низак ниво витамина Б12.
Адекватан витамин Б12 је важан за здравље мозга јер је укључен у процес метаболизма угљеника који укључује витамин Б12 и хомоцистеин.Поред тога, недостатак витамина Д може играти улогу у настанку опсесивно-компулзивног поремећаја.
Напомене о недостатку витамина Б12 и опсесивно-компулзивном поремећају
Добро је документовано да недостатак витамина Б12 може довести до бројних различитих здравствених проблема, укључујући опсесивно-компулзивни поремећај.
Студија објављена у часопису "Псицхиатри Ресеарцх" показала је да је недостатак витамина Б12 чешћи код пацијената са опсесивно-компулзивним поремећајем него у контролној групи.
Ово указује да опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД) може бити повезан са недостатком витамина Б12.
Слично нашој студији, Турксои и сарадници су такође открили да абнормалне промене нивоа витамина Б12, фолне киселине и хомоцистеина у серуму могу допринети развоју ОКП.
Иако још увек није јасно како тачно недостатак витамина Б12 узрокује ОКП, јасно је да ниски нивои овог нутријента нису увек повезани са психијатријским поремећајима као што су ОКП и други психијатријски поремећаји.
Студије о недостатку витамина Б12 и опсесивно-компулзивном поремећају
Постоје докази који указују на то да недостатак витамина Б12 може бити узрок опсесивно-компулзивног поремећаја (ОЦД).
У студији објављеној 2014. године, утврђено је да већина пацијената са ОКП (74%) има низак ниво витамина Б12.
Штавише, испитивање објављено 2014. године истраживало је ефекте витамина Б12 на опсесивно-компулзивне симптоме и показало да је ефикасан у лечењу овог поремећаја.
Витамин Б12 је важан за тело јер је саставни део аминокиселине триптофан.
Триптофан је неопходан за производњу серотонина, неуротрансмитера одговорног за регулисање расположења.
Сматра се да је низак ниво серотонина уобичајена карактеристика опсесивно-компулзивног поремећаја.
Дакле, витамин Б12 може играти важну улогу у лечењу опсесивно-компулзивног поремећаја.
Постоји неколико студија које су показале да узимање витамина и минерала, укључујући витамин Б12, може бити корисно у лечењу поремећаја расположења.
Надамо се да ће нам даља истраживања пружити више увида у однос између витамина б12 и опсесивно-компулзивног поремећаја и помоћи нам да боље лечимо овај поремећај.
Улога витамина Б12 у поремећајима расположења
Све је више доказа да витамин Б12 може играти улогу у развоју поремећаја расположења као што је опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД).
Витамин Б12 је важан за синтезу неуротрансмитера, а недостатак овог витамина је повезан са бројним психолошким симптомима.
Студије су показале да абнормалне промене нивоа витамина Б12, фолне киселине и хомоцистеина у серуму могу допринети развоју ОКП (37-43).
Недостатак витамина Б12 и фолне киселине такође је примећен код пацијената са опсесивно-компулзивним поремећајем, а показало се да третман овим витаминима побољшава психолошке симптоме код ових пацијената.
Депресивни и когнитивни симптоми повезани са недостатком витамина Б12
Витамин Б12 делује као кофактор у синтези неуротрансмитера као што су серотонин и допамин, па стога недостатак витамина Б12 утиче на расположење, емоције и сан и може
Ови налази указују да витамин Б12 може бити важна мета за лечење опсесивно-компулзивног поремећаја.
Међутим, потребно је више истраживања како би се потврдили ови налази и одредио најбољи начин давања суплемента Б12 пацијентима са овим поремећајем.
Утицај витамина Б12 на ниво серотонина
Све је више доказа који указују на везу између витамина Б12 и нивоа фолне киселине и опсесивно-компулзивног поремећаја (ОЦД).
Испитивање објављено 2014. године разматрало је однос између витамина Б12 и нивоа фолне киселине и опсесивно-компулзивног поремећаја (ОЦД).
Студија је открила да су нивои витамина Б12 и фолне киселине повезани са окидачима опсесивно-компулзивног поремећаја.
У ствари, према различитим студијама, низак ниво серотонина (недостатак серотонина) може изазвати или погоршати опсесивно-компулзивне симптоме.
Потрошња витамина Б12 делује као кофактор у синтези неуротрансмитера као што су серотонин и допамин, тако да недостатак витамина Б12 утиче на расположење, емоције, сан и може довести до опсесивно-компулзивног поремећаја.
Ризици повезани са ниским нивоом витамина Б12
هناك بعض المخاطر المرتبطة بانخفاض مستويات فيتامين ب 12.
На пример, недостатак витамина Б12 може довести до анемије, што заузврат може повећати ризик од срчаних болести, можданог удара и рака.
Поред тога, низак ниво Б12 такође може довести до проблема са нервном функцијом, укључујући опсесивно-компулзивни поремећај.
Коначно, витамин Б12 је важан за здравље мозга, а његови недостаци могу довести до проблема са расположењем и когнитивним функцијама.
Због тога је важно за оне са ОКП да провере нивое Б12 и предузму кораке како би били сигурни да добијају препоручене нивое витамина.
закључак
У овој анализи је пронађена веза између ниског нивоа витамина Б12 и високог нивоа хомоцистеина код пацијената са опсесивно-компулзивним поремећајем (ОЦД).
Штавише, откривено је да недостатак витамина Б12 може изазвати психолошке симптоме.
Ови налази сугеришу да недостатак витамина Б12 може бити последица, а не узрок, ОКП.
Због тога је важно за оболеле од ОКП да одржавају добре нивое витамина Б12 и фолне киселине како би избегли компликације.
